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{富參考價值的文章} 與童同行 : 讓屋企變成遊樂場 ....?

21/8/2013

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暑假已近尾聲,很多暑期班都已完結,孩子留家的時間也多了。這是很多爸媽的噩夢,孩子留在家,會煲電視、搞搞震、嘈交郁手、家無寧日,這種日子,真教人頭痛。

如果你問孩子,這裏頭的原因只有一個──屋企一點都不好玩。潛台詞是,規矩太多,自由太少,除了乖乖的坐在梳化煲電視,一日流流長,還可以做什麼……

試想像,如果屋企變身成遊樂場,孩子還會呆呆的坐定定煲電視嗎?

根據親身經驗,分享幾個好玩意:

客廳──
1在地板或地磚灑上少量爽身粉,然後讓孩子穿上襪子玩「溜冰」。
2用卡通地墊玩「掟彩虹」,像冒險樂園的那種,掟到不同位置有不同獎賞。
3買來不同顏色的電線膠紙,在地板上建構自己的馬路和城市,這城市可以有停車場、加油站、賽車場、行車天橋等等。

長走廊──
1容讓孩子苦練「壁虎功」。
2用七彩繽紛的絲帶把長走廊變成蜘蛛網陣,讓孩子像盜寶奇俠般穿梭其中。


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威廉王子凱特一家  三口首亮相 .....?

24/7/2013

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英國威廉王子與凱特誕下的小王子首度公開亮相,劍橋王子出生一天後,一家三口離開醫院與傳媒見面。威廉表示,兒子長得較像妻子,頭髮亦較自己多,而小王子至今仍未改名。

大家期待的一刻終於來臨,小王子靠在爸爸威廉王子和媽媽凱特的懷抱中,首度公開亮相。威廉一家三口於當地星期二晚上約7時離開倫敦聖瑪麗醫院,與公眾見面。凱特住院一晚後看來精神不錯,威廉亦表現輕鬆。

為了捕捉小王子的的容貌,現場閃光燈閃過不停。不過,威廉和凱特都不介意,更主動行近傳媒。威廉感謝傳媒的連日採訪,又笑言兒子的毛髮量較自己理想,而現階段仍未決定給小王子改甚麼名字。他又說,初為人父母,心情既興奮又激動。

威廉其後親自駕車載凱特和兒子離開醫院,返回居所肯辛頓宮。肯辛頓宮其後再發表簡短聲明,感謝醫護人員和院方的連日照顧。


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濕疹患者應否戒口 ....?

19/7/2013

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不少家長認為,小孩患濕疹最好戒吃豬、牛、羊及海鮮等這類「有毒」的食物,怕令濕疹加劇。事實上戒口不但作用不大,反而可因為過分戒口而導致營養不足,令孩子變成「矮仔矮女」。患小兒濕疹的兒童,皮膚有先天性結構問題,容易受食物及四周的致敏原刺激,醫生通常會按孩子的個別情況,指示他們避免吃某類食物。

孩子日漸長大,母乳或奶粉已不能提供足夠的營養應付他們的成長所需。美國兒科學會建議幼兒六個月起,可嘗試吃攪碎的固體食物,以攝取更多營養。初生嬰孩最常見的過敏食物為牛奶和雞蛋,因此父母給幼兒餵食固體食物時,應循序漸進,每次只加一種新食材,待幼兒吃慣後(約一至兩周),再加餵另一種。每嘗試一種新食物時,應觀察幼兒的大便及皮膚,若出現腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等症狀,即幼兒有機會對該食物敏感,應盡量戒吃。父母可先讓其試食水果、蔬菜、蛋黃及麵包,沒問題後可再添加蛋白,待長出乳齒後,再試食肉類。謹記起初只提供少量,之後才逐步增加分量。


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發燒可大可少 ....?

19/7/2013

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發燒是人體免疫系統的一種反應,乃病徵而非疾病,每人的正常體溫也有差異,當體溫高於正常水平時,便可視為發燒。發燒主要因受細菌或病毒感染,亦可能是接種疫苗後的身體反應,甚或因免疫系統疾病或癌症引致。普遍來說,發燒溫度的高低與病情有密切關係。小病如傷風,通常只會出現低燒,嚴重疾病如肺炎、中耳炎及手足口病等,才會出現高燒情況。不過,如嬰兒、幼童或長者出現低燒,亦可能是嚴重疾病的表徵,而更複雜的是,有時候小病可以引起高燒,大病卻只是低燒。  

隨體溫調節,患者會出現不同程度發冷或發熱,視乎發燒的真正病因,患者或許會出現肌肉疼痛、嘔吐、肚瀉及食欲減退等徵狀。成人若高燒至103 F(39.4℃)以上,或會出現神志不清、抽筋、嚴重頭痛、出疹及脫水等狀況,應馬上求醫。兒童生病發燒以致嚴重影響飲食,或表現呆滯,也應接受進一步檢查。

http://www.hkheadline.com/living/living_content.asp?contid=150329&src

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何謂專注力不足 ....?

19/7/2013

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專注力不足及過度活躍症(簡稱ADHD),是一種頗常見的兒童行為障礙症狀,學童年齡的病發率為5%至9%,患者多為男性。學童偶然出現不專注、衝動及活躍的情況頗為普遍,這不等於他們患上ADHD。要斷定兒童是否患上ADHD,必須有足夠的病徵界定,包括於七歲前病發,以及問題持續達半年之久等等。

ADHD主要有三大徵狀:活動量過多,在不適當時候,經常亂跑或爬高爬低、無法安坐、經常沒一刻安靜下來及說話過多。另一病徵為衝動,經常按捺不住打擾別人對話及遊戲、問題未完結已搶答、不能忍讓及耐心等候。最後是注意力不足,不能貫徹地執行指示或像是聽不到別人說話般、逃避需要思考而又較安靜沉悶的事務、粗心大意、組織力不足及做事欠條理。

至今醫學界仍未能確立病發原因,有研究指ADHD病童腦部體積較正常人少3%至5%,其中以控制專注力及抑制衝動的腦額葉和腦顳葉最受影響,而另一主因是病童腦內的多巴胺(一種傳遞物質)系統有異常。雖然ADHD的徵狀不會自然消失,但藥物及適當的行為治療,能改善病情。

http://www.hkheadline.com/living/living_content.asp?contid=150518&src

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