孕婦飲食不健康,誕下的嬰兒日後易有行為問題。澳洲迪肯大學與挪威的研究人員一項合作研究,調查超過2.3萬名婦女及其年幼子女,了解她們懷孕期間的餐單,子女分別在18個月、3歲和5歲大時的情緒狀況,如有否抑鬱症、過度活躍症及行為問題,以及日常飲食習慣。 結果顯示,若婦女懷孕時多吃垃圾食物,包括薯片等高熱量食物,或飲食未能攝取足夠及豐富營養,子女出現焦慮症、抑鬱症的風險較高,個別更出現攻擊性行為,或與胎兒時期的腦部發育受影響有關。 研究又發現,嬰兒長大後,也會跟隨母親的飲食惡習,以致患肥胖的風險比較高。
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在一個升讀特殊學校準備的分享會上,不少家長分享了如何做好準備,以幫助孩子盡快過渡新環境。開學在即,總結了家長們的分享,可提供一些貼士作參考。 有家長在開學的早上,才發現兒子不喜歡新校服的質地,抗拒穿上並把校服擲到垃圾桶,開學首月要穿其他衣服才肯上課,幸好得到校長諒解。開學前試穿校服既可讓孩子適應穿新校服的樣式和質地,又可訓練孩子的穿衣技巧,例如扣鈕及拉鏈等,以加強兒童的自理能力。 很多學校均有開放日、家長日等,安長應盡量參加,了解學校平時的運作和日程,例如午膳吃飯盒,家長可因應孩子的自理能力,在家預先練習吃飯盒的程序和用餐技巧。子女若有偏食習慣,家長更需與學校保持溝通,以免影響兒童營養需要。 若學校的社工或老師家訪,家長最好能配合,藉此把孩子的喜好、能力、擅長、行為等細節告訴給到訪老師或社工,有助校方了解孩子適應的情況和調整需配合的地方。 全球暖化對健康的威脅逐步浮現。中文大學一項研究發現,當夏季每日平均溫度上升至攝氏29度時,每再升溫1℃,入院率就增加4.5%,比率遠高於在寒冷天氣時,每降1℃入院率只增加1.4%。呼吸系統疾病、傳染病及意外受傷個案最受室外溫度上升影響,入院者又以兒童及年輕人為主。 中大賽馬會公共衞生及基層醫療學院一項研究,分析1998年至2009年間,從天文台、環境保護署及醫管局取得的氣候(包括室外溫度、相對濕度、風速等)、室外空氣質素及入院數據,比較氣候變化與公立醫院的入院率關係。結果發現每日平均氣溫上升至29℃是臨界點,其後每上升1℃,入院比率會上升4.5%。 呼吸系統疾病中的哮喘、支氣管炎及肺部疾病,傳染性疾病中的腹瀉及肺炎,以及意外受傷,受溫度上升影響需住院的個案增加較明顯。有關研究的詳細結果已在《世界衞生組織公報》中刊登。 年輕人不慣避暑易中招研究顯示0至56歲較年輕組別,易在高溫中因呼吸系統疾病入院,而兒童及長者則多於冬季降溫時才入院率增加。 負責研究的賽馬會公共衞生及基層醫療學院副教授陳英凝估計,與年輕人在炎夏仍然活躍,長者則多留在室內避暑有關,顯示普遍人對由酷熱天氣引發的疾病認識不足,當局有需要加強有關宣傳。 暑假已近尾聲,很多暑期班都已完結,孩子留家的時間也多了。這是很多爸媽的噩夢,孩子留在家,會煲電視、搞搞震、嘈交郁手、家無寧日,這種日子,真教人頭痛。 如果你問孩子,這裏頭的原因只有一個──屋企一點都不好玩。潛台詞是,規矩太多,自由太少,除了乖乖的坐在梳化煲電視,一日流流長,還可以做什麼…… 試想像,如果屋企變身成遊樂場,孩子還會呆呆的坐定定煲電視嗎? 根據親身經驗,分享幾個好玩意: 客廳── 1在地板或地磚灑上少量爽身粉,然後讓孩子穿上襪子玩「溜冰」。 2用卡通地墊玩「掟彩虹」,像冒險樂園的那種,掟到不同位置有不同獎賞。 3買來不同顏色的電線膠紙,在地板上建構自己的馬路和城市,這城市可以有停車場、加油站、賽車場、行車天橋等等。 長走廊── 1容讓孩子苦練「壁虎功」。 2用七彩繽紛的絲帶把長走廊變成蜘蛛網陣,讓孩子像盜寶奇俠般穿梭其中。 有研究顯示,今時今日青年男士不育情況較父輩、甚至祖父輩嚴重得多,平均每五人便有一人因精子不足而造成不育。 根據法國流行病學家對人類生育狀況分析所得,由1989至2005年間,18至25歲男士精子顯著下降三分一;若以過去半世紀來算,下降率更近半。探其底因,離不開接觸殺蟲劑等化學物,以及不良生活習慣,如久坐不動。尤更甚者,愈來愈多研究證實精子數量下降,一如其他健康問題,始於微時,甚至更早在子宮孕育期。 臨床上,男性不孕可由精液分析來診斷,精子數量減少,形態異常,活動力太低等檢查結果來判斷男性的生育能力。九成男性不孕,每因精子數量稀少,而精子稀少的可能原因很多,主要是精子製造減少,包括先天與後天因素。後者包括精囊靜脈曲張、輸精管閉塞、睪丸功能失調等。 至於前者,目前不少研究結果已明確發現懷孕八至十四周,已對出生男孩的精子數量造成無可挽回影響,如婦女懷孕時吸煙、新生嬰兒過重或過輕等。與此同時,男性不孕亦可能由於基因異常,甚至會遺傳到下一代。 1.食了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了; 2.牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,並刷牙三分鐘,很有效; 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛; 4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨; 5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了; 6.嘴裏有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化後潰瘍基本就好了; 7.眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來; 8.洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除乾淨,毛孔也會變小; 9.剛剛被蚊咬完時,塗上肥皂就不會癢了; 10.如果喉朧、 牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽食,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了; 11.吹風機對著標籤吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標籤撕下來; 12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都捲成卷; 13.打打嗝時就喝點醋,立桿見影; 14.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了; 15.治療咳嗽,特別是乾咳,晚上馴覺前用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連食幾天效果很明顯; 郭淑琴醫生 (女) DR. KWOK SHUK KAM, LOUISA
註冊專科:兒科 地址:九龍紅磡德民街31號3號地舖 Tel:2333 9920 收費: 專業資格:香港大學內外全科醫學士 1993 ; 英國皇家內科醫學院院士 1998 ; 香港兒科醫學院院士 2001 ; 香港醫學專科學院院士(兒科) 2001 ; 英國皇家兒科醫學院院員 2002 ; 愛爾蘭皇家醫學院兒科文憑 ; 英國威爾斯大學皮膚科學文憑 提供醫療程序及手術:Ultrasound scan ; Blood and urine test ; Breath test ; Pap smear 其他資料: 診症時間: 趙長成醫生 (男) DR. CHIU CHEUNG SHING, DANIEL
註冊專科:兒科 / 內科 地址:九龍佐敦彌敦道301-309號嘉賓商業大廈709室 Tel:2770 3300 收費: 專業資格: 香港大學內外全科醫學士 1974 ; 英國皇家內科醫學院院士 1979 ; 愛爾蘭皇家內科醫學院院士 1979 ; 英國倫敦大學兒科文憑 1979 ; 愛爾蘭皇家內科醫學院榮授院士 1993 ; 英國格拉斯哥皇家學院內科榮授院士 1993 ; 香港醫學專科學院院士(兒科) 1993 ; 英國皇家兒科醫學院榮授院士 2002 提供醫療程序及手術: 其他資料: 診症時間: |
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