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最近，社會非常關注「隱閉青少年」這個問題，因為他們不但白白浪費了很多「黄金歲月」，影響學業和工作，而且令身邊的親友非常擔心。

社交焦慮與害羞不同

社交焦慮症近年漸受關注，求診人數亦不斷上升，一生發病率約百分之三。

社交焦慮症徵兆

(1)其中一個徵兆：
害怕成為眾人注目的對象
避免社交場合
(2)最少兩個緊張徵兆 ：
面泛紅潮 
作悶作嘔 
大、 小便急的感覺 
(3)情緒不穩
(4)知道是不需和過分
(5)影響日常生活

成因與性格有關

社交焦慮的成因可與性格、家庭、成長背景及過去經歷有關。性格害羞、內儉、孤僻的人，或缺乏自信心者，他們一般並非社交能手，害怕與人接觸，甚至將自己收藏起來，部分隱閉青年就是患上社交焦慮症。此外，若家庭對孩童過分呵護，例如不讓子女參加學校旅行等社交活動，久而久之，他們變得不懂與人相處，失去交際能力。另一方面，過去在社交中的不快經驗，都是成因之一。患者可能因一次當眾被奚落或受很大挫折，因而害怕再面對社交場合。

新年本是喜喜洋洋的日子，但普天同慶的背後，原來也隱藏着情緒病發的危機。

有硏究顯示重要節日是情緒病復發的誘因。新年是傳統的節日，本應是一家團年的大日子，然而在現今的社會裏，一家人團聚卻不是必然的。某些職業在新年時仍要工作，也有人會趁着新年假期到外地旅遊。外國有項統計，指出在年過四十歲的人士，當中有三分一人在去年曾經歷摯友或親人的離世。節日會令人更思念這些親人摯友，難免感到孤單傷感。加上過節總會對經濟和生活上造成一定的壓力，佈置家居和辦年貨也是勞心勞力的事情。若未能好好處理這些事宜，「新年快樂」這句祝賀說話不一定能實現。

只要懂得適當處理節日帶來的衝擊，面對壓力也不一定會出現情緒問題，並能好好享受佳節的歡樂氣氛。以下是我個人的建議：

活在當下，全情投入地迎接節日。節日的意義是帶來歡樂，不是叫我們去記着生活上的不足和失去兒孫來拜年當然感到高興，懂得欣賞他們孝順的表現的同時也應懂得與他們相處。年青人最怕人囉嗦，在與晚輩分享個人經驗時，可嘗試以最短的句子說出最具啓發性的內容，當晚輩感興趣時，便當會向你追問下去。
活到老，學到老。不恥下問，向後輩學習新的事物，也是與後輩溝通的一種方式，打開實用而有趣的話題。誰說年紀大便會落伍，不少老友記也用面書和智能電話的。

曾經去一個朋友的公司，為她的同事講關於處理壓力的講座。事後跟觀眾們Happy Hour, 被問及一些關於我工作的事宜。他們對我的身份很感興趣，雖然我剛剛跟他們講了一個接近一個鐘頭的講座，

但是他們還不太肯定我究竟是心理醫生、心理學家、還是精神科醫生。其實很多人都未必能分得清他們的分別。而我亦有時會利用大家的混淆，自稱是心理醫生，希望減低病人對需要見精神科醫生的抗拒。自從有了「無間道」陳慧琳的角色後，大家對臨床心理學家好像有了更多的認識。

簡單來説，兩者分別是精神科醫生及臨床心理學家。前者顧名思義是醫生，需要完成醫科大學課程，再接受精神科專科培訓才可成為精神科專科醫生。他們可以處方藥物。臨床心理學家不是醫生，但他們有部分都被稱呼為Dr, 這是由於他們有博士學位。在香港，臨床心理學家不能處方藥物，他們會用不同的心理治療方法幫助病人的各種精神及心理問題。不少病人會同時見精神科醫生及臨床心理學家。

強迫症病患者出現不能抑制的重複想法和擔心，例如 (1)會擔心雙手污穢不堪而感染細菌和疾病; (2)擔心出門前沒關好電器和爐具而發生火警; (3)擔心睡覺前沒鎖好門窗而怕有賊人入屋打劫; (4)腦海中出現莫名其妙的可怕影像 (例如傷害家人的情景) 而害怕自己會付諸行動等。

為避免這些「可怕後果」發生，患者便出現重複的行為，例如不停洗手，出門前檢查電器、爐具和門窗多遍等，但這些行為只會短暫減少焦慮，當重複的想法和擔心再出現，患者又再焦慮緊張起來而重複行為，沒完沒了的重複行為可能要花上一、兩小時才停止下來，不但明顯影響生活質素，而且破壞與家人的關係，例如患者長期佔用家中的浴室來洗手或患者因重複檢查電器和爐具而無法依時與家人外出等。長遠來說，強迫症病徵可能令患者容易情緒波動和發脾氣，出現抑鬱或其他焦慮症狀。

今年五月，美國精神科協會出版了最新的第五版精神科疾病診斷及統計手冊，把強迫症與其他焦慮症分開，因為近年大腦神經病理學研究顯示，強迫症是與一般的焦慮症不同的。