「太極橡筋操」 改善病人心肺功能 ....!

慢性阻塞性肺病（簡稱慢阻肺病）患者因肺部功能受損，步行時容易出現氣促，患者甚至未能應付一般傳統的器械式物理治療，影響病情。瑪嘉烈醫院引入名為「太極橡筋操」的物理治療運動，結合太極動作和彈性橡筋帶，讓慢阻肺病患者鍛鍊身體，減慢體能衰退之餘，還可以提升生活質素。

慢阻肺病是一種無法治癒且逐漸惡化的慢性疾病，吸煙及上呼吸道感染均是患病的高危因素。患者的肺部組織受到長期破壞引致呼吸道阻塞及收窄，令肺部難以呼出和吸入空氣，導致缺氧、氣喘、咳嗽等徵狀，甚至影響患者一般日常活動。患者需接受胸肺復康治療，減慢病情惡化，但由於患者肺功能較弱，步行十呎也需休息一、兩次，未必可以應付傳統的器械式物理治療，加上呼吸較一般人用力，令胸背表層肌肉特別僵硬，影響日常活動。

為解決慢阻肺病患者的治療困難，瑪嘉烈醫院於二○一一年在復康治療中引入太極橡筋操。瑪嘉烈醫院高級物理治療師袁沛文表示，太極橡筋操共有四式─「起式」、「雲手」、「單鞭」及「如風似閉」。利用橡筋帶的拉力，強化胸背肌肉之餘；透過正確鍛練太極橡筋操，可以加強患者的呼吸協調、肌肉力量以及平衡力，同時不會對身體造成太大負荷。

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袁沛文表示︰「至今共有25名患有輕度至中度的慢阻肺病患者，平均年齡約70歲。於復康治療中加入太極橡筋操，患者在訓練後體能都有所提升，於六分鐘步行測試中，由平均可行二百七十米增至三百米。」身體機能改善之餘，患者亦可重拾自信，願意出外活動，生活質素大有改善。

袁沛文補充，太極橡筋操相對簡單有趣，又不會對身體造成很大負荷，適合長者練習。其他慢性病患者如糖尿病及高血壓，可請教其醫生或物理治療師，評估是否適合練習太極橡筋操，改善體能及生活質素。